Bücher wie „Trauma und Beziehungen“
Dir hat „Trauma und Beziehungen“ von Verena König gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Trauma und Beziehungen“ gemeinsam hat.
- 1
Emotional unreife Eltern
Ein psychologischer Ratgeber für Erwachsene, die unter einer lieblosen oder distanzierten Kindheit leiden.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · nachdenklich
- 2
Schon vor der Zeit war Traurigkeit
Heike Gattnar fasst ihre jahrzehntelange Erfahrung mit der Weitergabe von Traumata über Generationen zusammen und zeigt Wege zur Heilung.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · nachdenklich
- 3
Das Kind in dir muss Heimat finden
Eine Psychotherapeutin erklärt, wie Prägungen aus der Kindheit als „Schattenkind“ unser Verhalten als Erwachsene steuern – und wie man mit Übungen das „Sonnenkind“ stärkt.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · hoffnungsvoll & inspirierend
- 4
Die LET THEM Theorie
Zwei Worte – „Lass sie“ – sollen helfen, aufzuhören, Meinungen, Launen und Entscheidungen anderer kontrollieren zu wollen, und die Energie stattdessen ins eigene Handeln („Lass mich“) zu stecken.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · hoffnungsvoll & inspirierend · Familiengeheimnis
- 5
Dieser Schmerz ist nicht meiner
Ratgeber über transgenerationale Traumata: wie unverarbeitete Erfahrungen früherer Generationen eigene Ängste prägen können und wie man sich damit aussöhnt.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · hoffnungsvoll & inspirierend
- 6
Papa, mit dir im Herzen gehe ich weiter
Ein stiller Begleiter für Menschen, die ihren Vater verloren haben, vom überwältigenden Schmerz hin zu einer neuen, tragfähigen inneren Verbindung zu ihm.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 7
Du musst nicht von allen gemocht werden
Ein unglücklicher junger Mann streitet mit einem Philosophen darüber, ob man sein Leben selbst bestimmen und sich von Vergangenheit und fremden Erwartungen lösen kann – die Lehre Alfred Adlers als Dialog (nach Verlagstext).
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 8
Dein Leben wartet noch auf dich
72 kurze Impulse und 26 Gedichte für Menschen, bei denen von außen alles läuft, die sich innerlich aber nur noch funktionieren fühlen – ausdrücklich ohne Übungsprogramm und ohne Diagnose.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 9
Dein Safe Space
Wer sein Gefühl von Sicherheit an Menschen, Antworten und Bestätigung von außen knüpft, verliert es leicht – Chris Bloom will zeigen, wie man stattdessen ein inneres Zuhause aufbaut, das man in jede Beziehung und Krise mitnimmt.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
- 10
Churchills Augen
Der Psychiater und Theologe Manfred Lütz sammelt kurze, anekdotische Texte aus Psychotherapie, Psychiatrie, Philosophie und Theologie, die in einer als verrückt empfundenen Zeit zu einem Wechsel der Perspektive anregen sollen.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · nachdenklich
- 11
Ich erklär das jetzt mal psychologisch
Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin erklärt in 45 kurzen Essays, warum wir uns in die Falschen verlieben, uns Dinge schönreden – und was fehlende Selbstreflexion mit gesellschaftlicher Spaltung zu tun hat.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · informativ · nachdenklich
- 12
Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden
Eine Traumatherapeutin schreibt einer jungen Frau Briefe darüber, wie man seinen Weg findet, ohne sich selbst oder andere zu verraten – mit der Würde als Kompass.
Gemeinsam: Psychologie · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · hoffnungsvoll & inspirierend
