Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung von Laura Malina Seiler
Eine erschöpfte junge Frau bekommt einen Brief und ein Notizbuch in ihrer eigenen Handschrift – und begegnet in ihrem Inneren einer alten Frau, die ihr den Weg zu sich selbst zeigen will.
- 192 Seiten
- Tempo: gemächlich
- Anspruch: leicht
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Leser spiritueller Lebenshilfe, die Gedanken zu Achtsamkeit, Selbstliebe und „Manifestieren“ lieber als Geschichte statt als Ratgeber lesen; Hörer des Podcasts der Autorin.
Nach Leseprobe eine ruhige, sehr gefühlsbetonte Erzählung in der dritten Person (Vergangenheit), in die längere Botschaften in Du-Form eingebettet sind – Notizbucheinträge und Belehrungen der alten Frau, teils mit Atem- und Entspannungsanleitungen. Einfache Sprache, viel Innenschau, wenig äußere Handlung; sieben Kapitel.
Kurzprofil
- Ähnliche Bücher: „Dein Leben wartet noch auf dich“ von Sophie Sterling (dein-leben-wartet-noch-auf-dich; kurze Impulse für Erschöpfte, ohne Rahmenhandlung); Seilers eigenes Buch „Schön, dass es dich gibt“ (Ratgeberform).
- Wissenswert: Die Autorin betreibt laut Verlag den Podcast „Happy, Holy & Confident“; ihr Buch „Schön, dass es dich gibt“ war laut Verlag Nummer-1-SPIEGEL-Bestseller. Die Fortsetzung von 2026 wirbt mit „Zurück zu mir“ als SPIEGEL-Bestseller (DNB-Titelangabe).
Worum es geht
- Alma ist nach einer gescheiterten Beziehung am Tiefpunkt, fühlt sich wertlos und blockiert. An einem Herbstmorgen beschließt sie vor dem Spiegel, zu sich selbst zurückzufinden.
- Kurz darauf bringt der Postbote ein Päckchen mit einem Brief und einem Notizbuch – beides in einer Handschrift, die ihrer eigenen gleicht. Über eine Entspannungsübung gelangt sie in einen Garten am Meer, wo eine sehr alte Frau sie erwartet.
- Die Begegnungen dienen als Rahmen für die Lehren des Buches: laut Leseprobe etwa der Gegensatz von Angst und Liebe, das Vertrauen ins eigene Herz statt in den Verstand und „Heilung bedeutet Loslassen“. Die Kapitelüberschriften (z. B. „Erlaube dir zu heilen“, „Glaube an Wunder“) folgen diesem Weg.
- Einordnung: Die Aussagen über Schöpferkraft und Manifestieren sind spirituelle Überzeugungen der Autorin, keine belegten Methoden; das Buch nennt in der Leseprobe keine Quellen.
Auszeichnungen & Listen
- SPIEGEL-Bestseller laut Verlagsangabe im Titel der Fortsetzung (DNB, 2026); Platz und Datum nicht geprüft (2026-10-21).
Reihe & Ausgaben
- Fortsetzung: „Zurück zu Dir – Eine Begegnung mit der Liebe“ (Malia Verlag, Berlin, 2026, 190 Seiten, laut DNB), nicht in der Datenbank.
Stimmen aus Rezensionen
- Keine Besprechung in Feuilleton oder Fachportalen gefunden (2026-10-21, Websuche).
- LovelyBooks (2026-10-21, Ø 3,9 bei 40 Bewertungen, nur Tendenz): gelobt als schöne Geschichte über das Zurückfinden zu sich selbst; kritisiert, dass das Buch als Ratgeber zu wenig Mehrwert biete.
- Bunte (07.10.2021, Pressestimme auf der Verlagsseite): nennt das Buch eine Anleitung zum nachhaltigen Glück.
- Amazon (nur Tendenz): überwiegend sehr positiv (4,6 Sterne).
