Bücher wie „Shaolin Spirit“
Dir hat „Shaolin Spirit“ von Shi Heng Yi, Stefanie Koch gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Shaolin Spirit“ gemeinsam hat.
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Wer du bist, bestimmt dein Leben
120 kurze Denkanstöße für alle, die sich im eigenen Leben fremd fühlen – vom Ausstieg aus dem „Autopilot-Modus“ über Loslassen und Selbstannahme bis zu echten Beziehungen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · praktisch
- 2
Denkst du noch, oder lebst du schon?
Ein kurzer Ratgeber für Menschen, die nachts wach liegen, Gespräche zerlegen und Entscheidungen endlos durchspielen – mit Übungen gegen die Grübelschleife und Texten, die Overthinker zeigen sollen, dass sie nicht allein sind (nach Buchbeschreibung).
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · praktisch
- 3
Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren
Ein japanischer buddhistischer Mönch erklärt, dass fast alle Sorgen aus einer einzigen Quelle stammen – der unbewussten „Reaktion des Herzens“ – und zeigt mit Buddhas Lehre, wie man unnütze Reaktionen bemerkt und unterlässt.
Gemeinsam: Religion & Spiritualität · Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich · praktisch
- 4
Die Seele will frei sein
Ein spiritueller Klassiker, der zeigt, dass man nicht die plappernde Stimme im Kopf ist, sondern derjenige, der ihr zuhört – und wie man sich von ihr löst.
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- 5
Dein Kopf erzählt dir Lügen
Ein Ratgeber für Menschen, die Gespräche endlos nachdenken und abends nicht abschalten können – er erklärt, wie Grübeln entsteht, und bietet Übungen, um Abstand zu den eigenen Gedanken zu gewinnen (nach Händlertext).
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch
- 6
Heilung und Gesundheit beginnen im Kopf
Ein spiritueller Lebenshilfe-Ratgeber, der Krisen und Krankheit als Anstoß zu einem bewussteren Leben deutet und mit Erlebnisberichten dafür wirbt, Heilung als „innere Fähigkeit“ zu verstehen – so die Darstellung des Verlags.
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- 7
The Secret – Das Geheimnis
Das „Gesetz der Anziehung“ als Lebensformel: Gedanken sollen wie ein Magnet anziehen, was einem im Leben begegnet – erklärt von der Autorin und in Zitaten von Lebensberatern und spirituellen Lehrer.
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- 8
Zu viel gedacht, zu wenig gelebt
Kurze, persönliche Texte für Menschen, deren Kopf nie stillsteht – über Grübeln, Selbstzweifel und den Weg vom Denken zurück ins Fühlen, ergänzt um Reflexionsfragen und kleine Übungen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich
- 9
Was, wenn alles gut wird?
55 kurze Impulse für Tage voller Grübeln und Selbstzweifel – gegen Overthinking, für Loslassen, Selbstannahme und die Frage, warum wir eher mit dem schlechten als mit dem guten Ausgang rechnen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · nachdenklich
- 10
Zurück zu mir
Eine erschöpfte junge Frau bekommt einen Brief und ein Notizbuch in ihrer eigenen Handschrift – und begegnet in ihrem Inneren einer alten Frau, die ihr den Weg zu sich selbst zeigen will.
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- 11
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Ein spiritueller Lehrer erklärt in Fragen und Antworten, warum wir nicht unser Verstand sind und wie das bewusste Leben im gegenwärtigen Moment aus Angst und Leid herausführen soll.
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Hör auf zu glauben, was du denkst
Ein auf TikTok bekannt gewordener Coach behauptet, dass nicht unsere Gedanken, sondern das ständige Weiterdenken über sie die Ursache seelischen Leidens ist – und zeigt, wie man aus Gedankenschleifen aussteigt.
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