Denkst du noch, oder lebst du schon?
Stoppe dein Overthinking und finde innere Ruhe von Lia Morgenstern
Ein kurzer Ratgeber für Menschen, die nachts wach liegen, Gespräche zerlegen und Entscheidungen endlos durchspielen – mit Übungen gegen die Grübelschleife und Texten, die Overthinker zeigen sollen, dass sie nicht allein sind (nach Buchbeschreibung).
- 103 Seiten
- Anspruch: leicht
Affiliate-Links. In Deutschland gilt die Buchpreisbindung – ein neues Buch kostet überall gleich viel, auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9783950555271).
Grübler, „tiefgründige Menschen, die sich oft selbst im Weg stehen“ (Buchbeschreibung), die einen schnellen, gefühlsbetonten Einstieg statt eines Fachbuchs suchen.
Laut Beschreibung Du-Ansprache, Mischung aus Tipps, 9 Übungen, Reflexionsfragen sowie emotionalen Texten und Gedichten; rund 100 Seiten. Aus eigener Leseprobe nicht überprüft.
Kurzprofil
- Ähnliche Bücher: „Zu viel gedacht, zu wenig gelebt“ (Kai Lehnik,
zu-viel-gedacht-zu-wenig-gelebt) – ebenfalls gegen das Gedankenkarussell; „Was, wenn alles gut wird?“ (Lia Morgenstern,was-wenn-alles-gut-wird) – Impulsbuch derselben Autorin. - Wissenswert: Ein schmales Ratgeber-Taschenbuch aus einem Grazer Kleinverlag mit 337 Amazon-Bewertungen (Ø 4,6) und Platz 5 in der Amazon-Kategorie „Reise & Abenteuer“ (2026-10-14).
Worum es geht
- Laut Buchbeschreibung: Overthinking verstehen und verändern, ohne sich zu verurteilen; aufhören, über die Vergangenheit zu grübeln; sich nicht von der Meinung anderer steuern lassen; Entscheidungen ohne Panik treffen; Overthinking auch als Stärke sehen.
- Werkzeuge: 9 Übungen, Reflexionsfragen und Techniken zum Ausstieg aus der Grübelschleife; dazwischen Gedichte und emotionale Texte.
- Belegbasis: keine Fachquellen oder Qualifikation der Autorin bekannt (2026-10-14).
Reihe & Ausgaben
- Einzelband. Weitere Titel der Autorin im selben Verlag laut DNB (2025): „Hoffst du noch oder lässt du schon los?“ (ISBN 9783950555288) und „100 Botschaften, die mein inneres Kind heilen“ (ISBN 9783950555295). Im Florentia Verlag (Graz) erschien 2026 „Was, wenn alles gut wird?“ →
was-wenn-alles-gut-wird.
Stimmen aus Rezensionen
- Keine Rezensionen in Presse, Fachportalen oder Buchblogs gefunden (Websuche 2026-10-14).
- Goodreads: Ø 4,0 bei 36 Bewertungen, keine Textrezensionen (goodreads.com, 2026-10-14) – nur als Tendenz.
