Die 1-Minuten-Methode
Der einfache Weg zu dem Leben, das du dir wünschst | Verändere mit Selbstfürsorge dein Leben - jeden Tag 1 Minute mehr von John Strelecky
Ein Ratgeber, der verspricht, das eigene Leben mit einer bewusst gestalteten Minute pro Tag Schritt für Schritt in Richtung Wunschleben zu lenken.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 320 Seiten
Affiliate-Links. In Deutschland gilt die Buchpreisbindung – ein neues Buch kostet überall gleich viel, auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9783423285537).
Für wen?
Leser, die ihre Gewohnheiten ändern und mehr Sinn und Selbstfürsorge in den Alltag bringen möchten, auch Fans von Streleckys „Das Café am Rande der Welt“.
Worum es geht
- Der Autor stellt eine Methode vor, bei der man täglich eine Minute gezielt anders gestaltet. Er verbindet nach Verlagsangabe Erkenntnisse aus Psychologie, Gehirnforschung und Neurowissenschaften. Man soll lernen, alte Gewohnheiten abzulegen, Motivation zu finden und sich auch an stressigen Tagen Erfolgserlebnisse zu verschaffen.
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