Mut zum Blut
Alles, was du über die Periode wissen musst. Das inklusive Handbuch zur Menstruation. von Chella Quint
Ein bunt illustriertes Aufklärungsbuch, das Kindern und Jugendlichen die Periode ohne Scham erklärt – vom Zyklus über Produkte bis zum Umgang mit Vorurteilen.
- 101 Seiten
- Anspruch: leicht
Affiliate-Links. In Deutschland gilt die Buchpreisbindung – ein neues Buch kostet überall gleich viel, auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9783949315008). Amazon-Preise vom 03.11.2026, 23:45 Uhr. Preise und Verfügbarkeit können sich ändern; maßgeblich ist der Preis auf Amazon.de zum Zeitpunkt des Kaufs. Preis bei bücher.de vom 03.11.2026, maßgeblich ist der Preis beim Händler.
Kinder ab etwa 8 Jahren, die ihre Periode bald bekommen oder gerade bekommen haben, aber ausdrücklich auch alle anderen, die mitreden wollen; gut geeignet zum gemeinsamen Lesen mit Eltern.
Sachlich, warm und ermutigend; kurze Abschnitte mit vielen Illustrationen, dazu persönliche Einschübe der Autorin (laut Rezension zur Originalausgabe).
Kurzprofil
- Ähnliche Bücher: „Von Null auf Pubertät!“ von Melissa Pintor Carnagey (ebenfalls schamfreier, inklusiver Aufklärungs-Guide ab 8, in der Datenbank:
von-null-auf-pubertaet). - Wissenswert: Warum ein Buch für Kinder die Periode feiert – und warum die Werbung für Binden jahrzehntelang mit Scham gearbeitet hat.
Worum es geht
- Das Buch erklärt, warum es die Periode gibt, wie die Phasen des Zyklus verlaufen und was sich in der Pubertät am Körper verändert.
- Es stellt die verschiedenen Menstruationsprodukte vor – Einweg- und wiederverwendbare – und gibt Tipps, wie man sich an den Tagen wohler fühlt.
- Ein Teil beschäftigt sich mit Tabus und abwertenden Einstellungen anderer; laut Rezension zur Originalausgabe gehört dazu ein Abschnitt zur Geschichte der Werbung für Periodenprodukte seit den 1920er-Jahren.
- Die Sprache ist bewusst inklusiv gehalten: Die Periode wird nicht nur Mädchen zugeschrieben, die Illustrationen von Giovana Medeiros zeigen sehr unterschiedliche Menschen.
- Die Autorin ist Gründerin der Bewegung „Period Positive“ (Begriff laut Verlagsvita 2006 von ihr geprägt) und hat in Großbritannien zu Menstruationsaufklärung beraten (Verlagsvita bei Hugendubel, Stand 2026-11-04).
Reihe & Ausgaben
- Einzelband; deutsche Ausgabe gebunden, weitere deutsche Ausgaben nicht bekannt (Stand 2026-11-04).
- Englisches Original „Own Your Period“, 2021 (British Library Katalog).
Stimmen aus Rezensionen
- Now Then Magazine (Sheffield) zur englischen Originalausgabe: nicht „rosa und flauschig“, sondern offen, respektvoll und inklusiv; die Wissenschaft wird verständlich erklärt, die Illustrationen werden gelobt. Kritik: häufige Erkrankungen wie Endometriose, PCOS oder Myome kommen kaum vor, und erste Erwähnungen von trans- und intergeschlechtlichen Menschen hätten für junge Leser mehr Erklärung gebraucht. nowthenmagazine.com
- Agi Malach, Sexualpädagogin (BiKoBerlin), Pressestimme auf der Verlagsseite bei Hugendubel: wertschätzend und warmherzig geschrieben, Faktenwissen leicht vermittelt, vielfältige Illustrationen (Verlagszitat, keine unabhängige Rezension).
