Informative Bücher

Ein Handbuch dafür, wie winzige, täglich wiederholte Gewohnheiten sich wie Zinseszinsen aufaddieren – mit vier einfachen „Gesetzen“, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte loszuwerden.

Eine Frauenärztin erklärt im lockeren Du-Ton, was in Prä-, Peri- und Postmenopause im Körper passiert – und warum die Wechseljahre kein „Herbst des Lebens“ sein müssen.

Eine Ärztin erklärt, warum Beschwerden wie Erschöpfung oder Darmprobleme oft Anpassungsversuche des Körpers sind – und wie man ihn über sechs Körpersysteme und einen Vier-Wochen-Plan zurück ins Gleichgewicht bringt.

Eine TV-Moderatorin erzählt, wie ihre Familie vom ersten Verdacht im Kindergarten bis zum Alltag mit der ADHS-Diagnose ihres Sohnes fand – jedes Kapitel ergänzt um die Einordnung eines ADHS-Arztes.

Ein Zukunftsforscher begleitet eine fiktive Familie durch einen gewöhnlichen Tag im Jahr 2035 und erklärt dabei, welche heutigen Technologien diesen Alltag möglich machen sollen.

Der Podcaster und Stanford-Neurobiologe bündelt seine Alltags-„Protokolle“ – konkrete Routinen für Schlaf, Training, Stress, Ernährung, Licht, Fokus und persönliches Wachstum – in einem dicken Nachschlagewerk.

Ein Praxisbuch, das die Elliott-Wellen-Methode der Chartanalyse mit eigenem Regelwerk, über 100 Chartbeispielen und Begleitvideos auf Aktien, Indizes, Rohstoffe und Kryptowährungen anwendet (Verlag).

Der Nobelpreisträger erklärt unser Denken als Zusammenspiel zweier „Figuren“ – des schnellen, intuitiven System 1 und des langsamen, anstrengenden System 2 – und zeigt, wo uns Intuition systematisch in die Irre führt.

Vier aus dem Fernsehen bekannte Ärztinnen und Ärzte erklären verständlich, was hinter LDL, HDL und Triglyceriden steckt – und liefern 100 überwiegend pflanzenbetonte Alltagsrezepte für bessere Blutfettwerte.

Eine Psychotherapeutin erklärt, wie Prägungen aus der Kindheit als „Schattenkind“ unser Verhalten als Erwachsene steuern – und wie man mit Übungen das „Sonnenkind“ stärkt.

Der Finanztip-Chef zeigt Menschen ab 50, wie sie Rente, Geldanlage, Versicherungen, Immobilie, Pflege und Erbe für die zweite Lebenshälfte ordnen – mit der Botschaft, dass es dafür nicht zu spät ist.

30 Fußballtricks vom Übersteiger bis zum Rückzieher, Schritt für Schritt gezeichnet und erklärt, dazu Steckbriefe internationaler Stars und ein großes Trainingsposter.

Der Finanzfluss-Gründer erklärt Einsteiger, warum die gesetzliche Rente nicht reicht und wie man mit einem breit gestreuten ETF-Weltportfolio in wenigen Stunden im Monat Vermögen aufbaut.

Die langjährige ARD-Londonkorrespondentin reist zehn Jahre nach dem Brexit-Referendum durch England, Schottland und Wales und fragt in Begegnungen und Reportagen, was aus dem Land geworden ist.

Eine der größten Familien der alten Bundesrepublik – Eltern und 17 Kinder, geboren zwischen 1952 und 1975 – erzählt aus vielen Blickwinkeln, wie Alltag, Rollenbilder und Gesellschaft zwischen Wirtschaftswunder und Mauerfall aussahen.

Der Journalist und frühere Tagesschau-Sprecher erklärt, warum der Islam weltweit wächst und vielen Menschen Gemeinschaft, Regeln und Sinn bietet – und fragt, was das für westliche Gesellschaften mit ihrer Identitätskrise bedeutet, bis hin zu Radikalisierung und Parallelmilieus.

Warum Blutzuckerspitzen Heißhunger, Müdigkeit, Hautprobleme und Stimmungstiefs begünstigen sollen – und zehn alltagstaugliche „Hacks“ für eine flachere Glukosekurve, ohne auf Nachtisch zu verzichten oder Kalorien zu zählen.

Ein Taschen-Bestimmungsbuch für Waldspaziergänge, das 130 häufige Pilzarten nach ihrer Form ordnet und mit Farbcode und Symbolen sofort zeigt, ob ein Fund essbar, ungenießbar oder giftig ist.

Der frühere Vizekanzler kippt den Globus und schaut vom Nordpol auf die Welt: Warum die schmelzende Arktis zum Schauplatz des Machtkampfs zwischen USA, Russland und China wird.

Eine Medizinerin erklärt mit Witz und Zeichnungen, was der Darm alles kann – vom richtigen Sitzen auf dem Klo über Unverträglichkeiten bis zur Verbindung von Darm, Gehirn und Mikroben.

Der Berliner Fastenmediziner erklärt, warum fünf Tage mit drei kleinen, pflanzlichen Mahlzeiten (etwa 600–700 kcal) ähnlich wirken sollen wie klassisches Heilfasten – und liefert dazu fertige Tagespläne mit über 50 Rezepten.

Ein Arzt, der selbst Darmpatient war, räumt in 20 Kapiteln mit 20 verbreiteten Darm-Mythen auf und erklärt, wie Verdauung, Mikrobiom, Immunsystem und Psyche zusammenhängen – statt schneller Tricks ein Fahrplan durch das „Labyrinth der Darmbeschwerden“.

Ein Politikjournalist spielt Monat für Monat durch, wie die AfD nach einem Wahlsieg 2033 mit der Union regiert – und erklärt dazwischen, was man heute dagegen tun müsste.

Ein früherer Finanzkolumnist erklärt in 20 kurzen, einzeln lesbaren Kapiteln, warum Erfolg mit Geld weniger von Wissen und Intelligenz abhängt als von Verhalten, Geduld und Glück.

150 Jahre deutsche Wirtschaftsgeschichte als Erzählung über das Netzwerk aus Bankiers, Industriellen und Lobbyisten, das von der Kaiserzeit bis in die 1990er die „Deutschland AG“ bildete.

Ein Frauenarzt nimmt Beschwerden ernst, die Frauen ab 30 oft als „normal“ oder „nur Stress“ abgetan bekommen, und erklärt, wie Östrogen, Progesteron, Testosteron, Schilddrüse und Nebennieren zusammenspielen – mit Alltagswerkzeugen zu Ernährung, Schlaf und Bewegung.

Die elfjährige Kira päppelt einen verletzten Labrador auf, der sich als sprechendes Finanzgenie entpuppt und ihr beibringt, wie man spart, Schulden vermeidet und Geld anlegt.

Zum 70. Geburtstag fasst Nina Ruge zehn Jahre Recherche zur gesunden Langlebigkeit in 70 kurzen, persönlich erzählten Erkenntnissen zusammen – von Zellbiologie über Ernährung, Sport und Schlaf bis zu Nahrungsergänzung (nach Verlag und Inhaltsverzeichnis).

Ein Biologe und Sportwissenschaftler und ein Physiotherapeut halten Arthrose für eine heilbare Entzündungserkrankung und setzen auf vier Bausteine – entzündungssenkende Ernährung, gezielte Bewegung, Stressabbau und Nährstoffe –, mit 30 Übungen und Rezepten zum Nachmachen.

Ein Fernseh-Mentalist öffnet seine Trickkiste: 99 kurze, sofort anwendbare Kniffe gegen Alltagsprobleme – vom Ohrwurm und Schluckauf über Panikmomente bis zu Konzentration, Gewohnheiten und Sympathie (nach Verlag).

Sieben Themenseiten – Bauernhof, Haustiere, Wald, Natur, Zoo, Meer u. a. – mit Tierfotos, kurzen Sachtexten und 50 echten Tierstimmen auf Knopfdruck.

Eine Darmspezialistin erklärt, warum fast alle zu wenig Ballaststoffe essen, und führt mit zwei Wochenplänen und über 60 Rezepten Schritt für Schritt zu den empfohlenen 30 Gramm am Tag – „Fibermaxxing“ ohne Diät.

Ein Journalist mit chronisch verstopfter Nase lässt sich in Stanford zehn Tage lang die Nase zustöpseln und erkundet von Apnoetauchern bis zu alten Tao-Texten, warum es nicht egal ist, wie wir atmen.

Ein japanischer Hirnforscher erklärt „ikigai“ – das, wofür es sich zu leben lohnt – an Lebensgeschichten wie der des Sushi-Meisters Jiro Ono und fasst es in fünf Säulen: klein anfangen, loslassen, Harmonie und Nachhaltigkeit, Freude an kleinen Dingen, im Hier und Jetzt sein.

Die Geschichte von Lamine Yamal – vom Barça-Fan aus Rocafonda, der als Baby mit Lionel Messi fotografiert wurde, bis zum Europameister 2024, noch vor seinem 18. Geburtstag – als Comic-Erstlesebuch mit Steckbrief, Zahlen und Quiz.

Die frühere Kanzlerin erzählt ihre „zwei Leben“ – 35 Jahre als Pfarrerstochter und Physikerin in der DDR, 35 Jahre im vereinten Deutschland bis zum Abschied aus dem Amt 2021 – und erklärt, wie ihre großen Entscheidungen zustande kamen.

Ein früherer Polizei-Verhandlungsführer erklärt, warum das Harvard-Konzept mit seiner Win-win-Logik in Zeiten von Drohungen und Maximalforderungen nicht mehr trägt, und setzt sieben Prinzipien, ein Eskalationsmodell und sein „Schranner Concept“ dagegen.

Ein deutscher Korrespondent, der sein halbes Leben in den USA verbracht hat, erzählt in Reportagen und Erinnerungen von 1980 bis in die zweite Trump-Amtszeit, wie ihm seine Wahlheimat fremd wurde.

Ein Literaturwissenschaftler erzählt Reinhard Meys sechs Jahrzehnte lange Karriere entlang seiner Lieder – von den Burg-Waldeck-Festivals der Sechziger bis zum 30. Studioalbum 2026 –, ausdrücklich als Porträt, nicht als Biografie.

Wie wurde ein unauffälliger Affe aus Ostafrika zum Herrn des Planeten? Harari erzählt die Menschheitsgeschichte entlang von drei Revolutionen – der kognitiven, der landwirtschaftlichen und der wissenschaftlichen.

Die vier NDR-Ernährungs-Docs erklären, warum das Fett rund um die inneren Organe gefährlicher ist als Hüftpolster, und liefern 100 überwiegend pflanzenbetonte Alltagsrezepte, mit denen man ohne Kalorienzählen gegensteuern soll.

Ein Landesarchäologe und ein Historiker erzählen das 10. Jahrhundert der Ottonen neu – von der Öffnung des Grabes Ottos des Großen im Magdeburger Dom über neu entdeckte Pfalzen bis zu DNA-Analysen – und zeigen, wie die Nationalsozialisten diese Epoche für ihre Mythen vereinnahmten.

Das Jubiläumskochbuch der NDR-Ernährungs-Docs erklärt, wie stille, chronische Entzündungen mit Arthrose, Rheuma, Diabetes oder Darmerkrankungen zusammenhängen, und setzt 100 alltagstaugliche Rezepte mit „Top-Entzündungshemmern“ dagegen.

Der Familienberater Jan-Uwe Rogge („Kinder brauchen Grenzen“) erklärt, warum Kinder Grenzen testen und wie Eltern bei Zähneputzen, Aufräumen oder Schlafengehen konsequent bleiben, ohne laut oder hart zu werden.

Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin erklärt in 45 kurzen Essays, warum wir uns in die Falschen verlieben, uns Dinge schönreden – und was fehlende Selbstreflexion mit gesellschaftlicher Spaltung zu tun hat.

Kiyosaki erzählt, wie ihn zwei Väter prägten – der eigene, gut ausgebildete, aber stets klamme Vater und der Vater seines besten Freundes, ein Unternehmer – und leitet daraus seine Regeln ab: für sich arbeiten lassen statt für Geld arbeiten, Vermögenswerte statt Verbindlichkeiten kaufen.

Ein Lindenberg-Alphabet in 59 Stichworten von „Alkohol“ bis „Zigarre“: Stuckrad-Barre porträtiert seinen Freund Udo zum 80. Geburtstag aus nächster Nähe – Aufstieg, Absturz und Comeback inklusive.

Der Finanztip-Chefredakteur ordnet die privaten Finanzen nach dem Motto „Weniger ist mehr“ – Sparen automatisieren, mit ETFs langfristig anlegen, nur die nötigen Versicherungen behalten und Finanzmythen aussortieren.

Cristiano Ronaldos Weg vom Straßenkicker auf Madeira, der mit einer Plastikflasche statt Ball spielte, zum Weltstar – als Comic-Erstlesebuch mit Zahlen, Spielerausweis und Quiz.

Wohlleben stellt das Weltbild auf den Kopf: Nicht wir beherrschen den Planeten, sondern Bakterien – sie stecken in jeder unserer Zellen, machen Wetter, fressen Plastik und beeinflussen sogar unsere Lust auf Sport.

Hawkings letztes Buch: zehn Antworten auf Menschheitsfragen – von Gott und dem Urknall über Schwarze Löcher und Zeitreisen bis zu Klimawandel, Raumfahrt und Künstlicher Intelligenz.

Eine britische Psychotherapeutin zeigt, wie die eigene Kindheit unbemerkt in den Umgang mit den eigenen Kindern hineinwirkt – und warum nicht der Fehler zählt, sondern die Reparatur danach.

Die Gynäkologin hinter „Woman on Fire“ räumt mit dem Mythos vom lustlosen Älterwerden auf und erklärt Frauen ab 45, wie Lust entsteht, warum sie nachlässt und wie man sie – medizinisch und in der Beziehung – zurückholt.

Die Lebensgeschichte von Georg Forster, der als Teenager mit James Cook um die Welt segelte, gegen Rassismus und Sklaverei anschrieb und am Ende Revolutionär der Mainzer Republik wurde.

Der Bayern- und Nationalspieler erzählt Kindern selbst, wie aus dem kleinsten Jungen der Bambini-Mannschaft ein Fußballstar wurde – mit Rückschlägen, Familie und vielen Fotos.

Ein Philosoph fragt nicht, wie KI funktioniert, sondern was sie mit unserem Menschenbild macht – und hält dagegen, dass Menschen nicht das „Andere der Natur“, sondern das „Andere der künstlichen Intelligenz“ sind.

Eine Einladung nach Lemberg führt einen Londoner Völkerrechtler zur verschwiegenen Geschichte seiner im Holocaust ermordeten Familie – und zu zwei Juristen aus derselben Stadt, die die Begriffe „Verbrechen gegen die Menschlichkeit“ und „Genozid“ prägten.

Einer der bekanntesten deutschen Herzchirurgen erzählt nach 40 Jahren im OP nicht nur von Pionier-Eingriffen, sondern vor allem von seiner Angst, von Fehlern und vom Preis der Spitzenmedizin.

Der Motivationscoach Tony Robbins übersetzt Gespräche mit rund 50 Großinvestoren von Ray Dalio bis John C. Bogle in sieben Schritte zur finanziellen Freiheit – von der Sparentscheidung über Gebührenfallen bis zur „Allwetterstrategie“.

Ein Kindersachbuch, das Smartphone, Apps, Spiele und soziale Plattformen erklärt und bei jeder App zeigt, was daran toll und was gefährlich ist – mit eigener Altersempfehlung.