Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre von Sheila de Liz
Eine Frauenärztin erklärt im lockeren Du-Ton, was in Prä-, Peri- und Postmenopause im Körper passiert – und warum die Wechseljahre kein „Herbst des Lebens“ sein müssen.
- 288 Seiten
- Anspruch: leicht
informativhoffnungsvoll & inspirierendlustigpraktischGesundheit & ErnährungSelbsthilfe & Achtsamkeit
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Affiliate-Links. In Deutschland gilt die Buchpreisbindung – ein neues Buch kostet überall gleich viel, auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9783499003172).
Für wen?
Frauen ab etwa Ende 30, die Beschwerden einordnen und mit Fakten ins Arztgespräch gehen wollen; auch Partner und Töchter.
Wie liest es sich?
Plauderton mit Popkultur-Vergleichen (die drei Hormone als „Charlie’s Angels“), Kästen „In a Nutshell“, „Good to know“, „Mythbuster“ und „Nerdbox“; zum Durchlesen oder Nachschlagen. Kapitel mit Literaturverweisen auf Fachstudien.
Kurzprofil
- Ähnliche Bücher: „Unverschämt“ (de Liz) – derselbe Ton, Thema weiblicher Körper allgemein; „Das weibliche Gehirn“ (Lisa Mosconi) – Frauengesundheit aus Sicht der Neurowissenschaft (von Rowohlt als ähnlicher Titel geführt).
- Wissenswert: Laut Leseprobe ist die Menopause streng genommen nur die allerletzte Periode – die Beschwerden beginnen oft Jahre vorher (Prämenopause meist zwischen 38 und 44). Das aktuelle E-Book trägt ein „Vorwort zur 25. Auflage“.
Worum es geht
- Ausgangsthese: Das Bild der Wechseljahre sei veraltet; viele Frauen litten unnötig, weil Hormonmangel als Ursache von Symptomen (Hitzewallungen, Stimmung, Gelenke, Herz, Haut) übersehen werde.
- Aufbau: Teil 1 „Die Basics“ beginnt mit den weiblichen Hormonen (Östrogen, Progesteron, Testosteron); laut Rezension geht es weiter um Libidoverlust, Bauchfett, Knochenschwund, Atrophie und Inkontinenz sowie Therapieoptionen.
- Belegbasis: ärztliche Praxiserfahrung plus nummerierte Studienverweise (u. a. Women’s Health Initiative, E3N-Studie). Die Autorin wirbt für moderne, individuell angepasste Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen.
Auszeichnungen & Listen
- Rowohlt kennzeichnet den Titel als „Bestseller“ (2026-10-14); konkrete SPIEGEL-Platzierung, Preise oder Verfilmung: keine gefunden (2026-10-14).
Reihe & Ausgaben
- Kein Reihenwerk; weitere Ratgeber der Autorin bei Rowohlt: „Unverschämt“ (2019), „Endometriose“, „Girl on Fire“, „Light my Fire“.
Stimmen aus Rezensionen
- Kim Kindermann, Deutschlandfunk Kultur „Lesart“ (29.09.2020, nach Perlentaucher perlentaucher.de): mitreißend geschrieben; die Autorin werbe für bioidentische Hormone, behandle Vor- und Nachteile aber „einigermaßen fair“.
- Alexandra Kohl Schwartz, Editorial der Schweizer Zeitschrift für Gynäkologie 4+5/2024 (rosenfluh.ch): „erfrischendes, aufklärendes Buch“, das Tabus bricht; Fachwissen gehe aber über Laienliteratur hinaus.
- SRF Kultur (Nicole Salathé, 20.06.2021, srf.ch): de Liz’ Bücher lösen Debatten aus; Kritikerinnen halten Hormonersatz für unnötige Selbstoptimierung, Brustkrebsrisiko nicht ganz ausgeschlossen.
Inhaltshinweise
- Medizinische Themen (Krebsrisiken, Inkontinenz, Sexualität) offen besprochen; sonst keine genannt (2026-10-14). Ersetzt keine ärztliche Beratung.
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