ACHTSAM ESKALIEREN - Der Anti-Stress-Guide für Frauen, die nicht mehr alles mitmachen wollen.
von Marig Hannah
Ein augenzwinkernder Anti-Stress-Guide für Frauen, die weniger schlucken, früher Grenzen setzen und nicht mehr alles mitmachen wollen.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 212 Seiten
Buchpreisbindung: Ein neues Buch kostet überall gleich viel – auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9791282753449).
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Frauen, die ständig funktionieren, den Laden am Laufen halten und merken, dass ihnen das zu viel wird.
Worum es geht
- Das Buch setzt bei der Überlastung im Alltag an, bei Erwartungen und dem ständigen Ja-Sagen. Statt weiterer Entspannungstechniken geht es darum, weniger auf den eigenen Tisch zu laden, früher Nein zu sagen und Grenzen zu ziehen. Der Ton ist direkt und humorvoll.
Eckdaten
| Verlag | Reichenbacher Publishing GmbH |
|---|---|
| Erschienen | 2026 |
| Seiten | 212 |
| ISBN | 9791282753449 |
| Alter | Erwachsene |
Quellen: DNB services.dnb.de · Verlagstext: hugendubel.de (Verlagsmeldung)
Stand: 05.11.2026
