Alles nur halb so tödlich!
Wie du deine Angst vor Krankheiten loslassen kannst von Christina Hillesheim
Ein Ratgeber zur Angst vor Krankheiten, der erklärt, wie sie entsteht, und Übungen für den Alltag bietet.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 288 Seiten
hoffnungsvoll & inspirierendpraktischinformativGesundheit & ErnährungPsychologieSelbsthilfe & Achtsamkeit
Affiliate-Links. In Deutschland gilt die Buchpreisbindung – ein neues Buch kostet überall gleich viel, auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9783793401001).
Für wen?
Menschen mit Krankheitsangst oder Hypochondrie, ihre Angehörigen und alle, die das Thema besser verstehen wollen.
Worum es geht
- Herzstolpern, Schwindel oder Druck auf der Brust und sofort die Sorge, es könnte etwas Ernstes sein: Das Buch erklärt, wie solche Kreisläufe aus Angst, Anspannung und psychosomatischen Beschwerden entstehen. Es bietet Handlungsimpulse, Übungen und Ratschläge von Fachleuten, um dem eigenen Körper wieder mehr zu vertrauen.
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