ZEN UND DIE KUNST, DEN LEUTEN NICHT AUF DIE SCHNAUZE ZU HAUEN
Emotionale Selbstkontrolle für Fortgeschrittene von Maximilian Ruhe
Ein humorvoller Ratgeber, der zeigt, wie man im Alltag trotz Wut und Nervensägen nicht ausrastet.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 160 Seiten
Affiliate-Links. In Deutschland gilt die Buchpreisbindung – ein neues Buch kostet überall gleich viel, auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9791281365612). Amazon-Preise vom 03.11.2026, 01:13 Uhr. Preise und Verfügbarkeit können sich ändern; maßgeblich ist der Preis auf Amazon.de zum Zeitpunkt des Kaufs. Preis bei bücher.de vom 02.11.2026, maßgeblich ist der Preis beim Händler.
Menschen, die sich im Alltag schnell aufregen und einen ehrlichen, unesoterischen Ratgeber zur Selbstkontrolle suchen.
Worum es geht
- Das Buch nimmt typische Reizsituationen wie Supermarktschlange, Meeting, Straßenverkehr oder Familie in den Blick. Mit trockenem Humor und etwas Psychologie erklärt es, warum das Gehirn solche Momente verschärft und wie man den entscheidenden Augenblick erkennt, bevor es eskaliert. Es verspricht keine Gelassenheit, sondern praktische Strategien für den Alltag.
