Bücher wie „Dein Safe Space“
Dir hat „Dein Safe Space“ von Chris Bloom gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Dein Safe Space“ gemeinsam hat.
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Wer du bist, bestimmt dein Leben
120 kurze Denkanstöße für alle, die sich im eigenen Leben fremd fühlen – vom Ausstieg aus dem „Autopilot-Modus“ über Loslassen und Selbstannahme bis zu echten Beziehungen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · hoffnungsvoll & inspirierend · nachdenklich
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Zu viel gedacht, zu wenig gelebt
Kurze, persönliche Texte für Menschen, deren Kopf nie stillsteht – über Grübeln, Selbstzweifel und den Weg vom Denken zurück ins Fühlen, ergänzt um Reflexionsfragen und kleine Übungen.
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Was, wenn alles gut wird?
55 kurze Impulse für Tage voller Grübeln und Selbstzweifel – gegen Overthinking, für Loslassen, Selbstannahme und die Frage, warum wir eher mit dem schlechten als mit dem guten Ausgang rechnen.
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Denkst du noch, oder lebst du schon?
Ein kurzer Ratgeber für Menschen, die nachts wach liegen, Gespräche zerlegen und Entscheidungen endlos durchspielen – mit Übungen gegen die Grübelschleife und Texten, die Overthinker zeigen sollen, dass sie nicht allein sind (nach Buchbeschreibung).
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Dein Leben wartet noch auf dich
72 kurze Impulse und 26 Gedichte für Menschen, bei denen von außen alles läuft, die sich innerlich aber nur noch funktionieren fühlen – ausdrücklich ohne Übungsprogramm und ohne Diagnose.
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Ich erklär das jetzt mal psychologisch
Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin erklärt in 45 kurzen Essays, warum wir uns in die Falschen verlieben, uns Dinge schönreden – und was fehlende Selbstreflexion mit gesellschaftlicher Spaltung zu tun hat.
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Die 1-Minuten-Methode
Strelecky behauptet, dass sich ein Leben aus lauter einzelnen Minuten zusammensetzt – wer jeden Tag nur eine davon bewusst anders gestaltet, soll sich Schritt für Schritt dem Leben nähern, das er sich wünscht.
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Die innere Oma
Statt zurück zum inneren Kind geht der Blick nach vorn – zum eigenen, sehr alten Ich, das mit Abstand und Wohlwollen meist nur einen Rat hat: Lass es.
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Du musst nicht von allen gemocht werden
Ein unglücklicher junger Mann streitet mit einem Philosophen darüber, ob man sein Leben selbst bestimmen und sich von Vergangenheit und fremden Erwartungen lösen kann – die Lehre Alfred Adlers als Dialog (nach Verlagstext).
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Papa, mit dir im Herzen gehe ich weiter
Ein stiller Begleiter für Menschen, die ihren Vater verloren haben, vom überwältigenden Schmerz hin zu einer neuen, tragfähigen inneren Verbindung zu ihm.
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- 11
Besser fühlen
Ein Psychologe erkundet unsere Gefühle von Angst über Liebe und Langeweile bis Trauer und Wut und zeigt, warum Fühlen eine Stärke ist.
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
Eine Sammlung kurzer Essays, die schädliche Denkmuster aufbrechen und beim Umgang mit Ängsten, Zweifeln, Beziehungen und Entscheidungen helfen sollen.
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