Bücher wie „Rauhnächte - reguliere dein Nervensystem“
Dir hat „Rauhnächte - reguliere dein Nervensystem“ von Tanja Suppiger gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Rauhnächte - reguliere dein Nervensystem“ gemeinsam hat.
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Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren
Ein japanischer buddhistischer Mönch erklärt, dass fast alle Sorgen aus einer einzigen Quelle stammen – der unbewussten „Reaktion des Herzens“ – und zeigt mit Buddhas Lehre, wie man unnütze Reaktionen bemerkt und unterlässt.
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Rauhnächte - 12 Tage nur für dich
Eine Diplom-Psychologin führt bodenständig durch die zwölf Rauhnächte – je Nacht ein Motto, eine kurze Geschichte, ein Ritual von etwa 15 Minuten und Coaching-Tipps, um Klarheit über die eigenen Wünsche fürs neue Jahr zu gewinnen.
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Lies dich selbst
Ein Gesichtleser will zeigen, wie man an Gesicht, Körpersprache und eigenen Verhaltensmustern ablesen kann, wer man jenseits von Rollen und Erwartungen eigentlich ist – nicht als Selbstoptimierung, sondern als Weg zurück zu sich.
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Tarotkarten
Ein Einsteiger-Set mit 78 Tarotkarten und Anleitungsbuch, mit dem man sofort Karten legen und deuten lernt.
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Wer du bist, bestimmt dein Leben
120 kurze Denkanstöße für alle, die sich im eigenen Leben fremd fühlen – vom Ausstieg aus dem „Autopilot-Modus“ über Loslassen und Selbstannahme bis zu echten Beziehungen.
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Es ist alles da
Ein spiritueller Ratgeber, der Manifestieren nicht als Wünschen und positives Denken versteht, sondern als inneren Heilungsweg über ein reguliertes Nervensystem, gelöste Glaubenssätze und mehr Selbstwahrnehmung.
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Denkst du noch, oder lebst du schon?
Ein kurzer Ratgeber für Menschen, die nachts wach liegen, Gespräche zerlegen und Entscheidungen endlos durchspielen – mit Übungen gegen die Grübelschleife und Texten, die Overthinker zeigen sollen, dass sie nicht allein sind (nach Buchbeschreibung).
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Achtsamkeit und Beziehungen
Der Meditationslehrer Peter Beer erklärt, warum Meditation allein alte Bindungswunden nicht heilt, und führt in zwei Schritten – erst nach innen zu den eigenen Prägungen, dann nach außen in echte Begegnung – zu mehr Nähe mit sich selbst und anderen.
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Mein Körper - Barometer der Seele
Ein dickes Nachschlagewerk von A bis Z, das zu rund 880 Beschwerden und Körperteilen (Verlagsangabe) mögliche seelische Hintergründe deutet und jeden Eintrag mit einem aufbauenden Leitsatz abschließt.
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Soul Master
Ein spiritueller Lebensratgeber, der nach der These des Autors zeigt, wie man im Einklang mit seiner „Seelenaufgabe“ lebt und dadurch das eigene innere Genie entfaltet.
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Shaolin Spirit
Der leitende Meister des Shaolin Temple Europe erklärt die Shaolin-Lehre als Lebensweg und gibt zwölf Methoden aus Atem-, Steh- und Geistesübungen für den Alltag mit.
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Das Mantra-Buch
Ein leicht verständlicher Einstieg in die Mantra-Praxis: wie man ein eigenes Mantra findet und im Alltag nutzt.
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