Alles gut - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. von Claudia Croos-Müller
Kleines illustriertes Soforthilfe-Büchlein mit einfachen Körperübungen für Schreck- und Belastungssituationen.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 61 Seiten
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Menschen in akuter Belastung oder nach belastenden Erlebnissen und Fans der Gute-Laune-Schafe; auch als Geschenkbuch gedacht (kein Ersatz für Therapie).
Worum es geht
- Die Ärztin stellt einfache Nebenbei-Übungen vor, etwa sich zu schütteln, die Augen zu bewegen oder eine Hand auf die Brust zu legen. Sie sollen laut Verlag das Nervensystem schnell beruhigen und Sicherheit und Zuversicht zurückbringen und lassen sich überall machen. Die Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie, gezeichnet von Kai Pannen, führen durch die Übungen.
Eckdaten
| Verlag | Kösel |
|---|---|
| Erschienen | 22.05.2017 |
| Seiten | 61 |
| ISBN | 9783466346660 |
| Reihe | Gute-Laune-Schafe |
| Alter | Erwachsene |
Quellen: DNB services.dnb.de · Verlag: penguin.de
Stand: 29.10.2026
