Muskeln - die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance von Prof. Dr. Ingo Froböse
Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie Muskeln Stoffwechsel, Immunsystem und Psyche beeinflussen.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 315 Seiten
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Leser, die verstehen wollen, warum Krafttraining und Muskelaufbau für die Gesundheit wichtig sind, auch in der zweiten Lebenshälfte.
Worum es geht
- Froböse beschreibt die Muskulatur als Gesundmacher des Körpers. Er zeigt nach aktuellem Forschungsstand, wie sie auf Immunsystem, Zucker- und Fettstoffwechsel, Herz-Kreislauf-System und Psyche wirkt. Ein Schwerpunkt ist der Muskelverlust im Alter und seine Folgen für Krankheiten wie Diabetes oder Herzinfarkt.
