Bücher wie „Die Kraft der Löwin - Selbstschutz beginnt im Kopf“
Dir hat „Die Kraft der Löwin - Selbstschutz beginnt im Kopf“ von Eric Gold gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Die Kraft der Löwin - Selbstschutz beginnt im Kopf“ gemeinsam hat.
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Ein Handbuch dafür, wie winzige, täglich wiederholte Gewohnheiten sich wie Zinseszinsen aufaddieren – mit vier einfachen „Gesetzen“, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte loszuwerden.
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Die LET THEM Theorie
Zwei Worte – „Lass sie“ – sollen helfen, aufzuhören, Meinungen, Launen und Entscheidungen anderer kontrollieren zu wollen, und die Energie stattdessen ins eigene Handeln („Lass mich“) zu stecken.
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Das Kind in dir muss Heimat finden
Eine Psychotherapeutin erklärt, wie Prägungen aus der Kindheit als „Schattenkind“ unser Verhalten als Erwachsene steuern – und wie man mit Übungen das „Sonnenkind“ stärkt.
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Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Der Heilpraktiker für Psychotherapie Gopal Norbert Klein stellt seine Selbsthilfemethode „Ehrliches Mitteilen“ vor – nach seiner These löst sich Bindungs- und Entwicklungstrauma, wenn man im sicheren Rahmen ungefiltert ausspricht, was man gerade in sich wahrnimmt.
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Wie man Freunde gewinnt
Der Urtext der Selbsthilfe-Literatur von 1936, neu übersetzt: Mit Anekdoten über berühmte und gewöhnliche Menschen zeigt Carnegie, wie man Sympathie gewinnt, andere überzeugt und Konflikte entschärft – ohne Kritik, mit echtem Interesse am Gegenüber.
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Dein Kopf erzählt dir Lügen
Ein Ratgeber für Menschen, die Gespräche endlos nachdenken und abends nicht abschalten können – er erklärt, wie Grübeln entsteht, und bietet Übungen, um Abstand zu den eigenen Gedanken zu gewinnen (nach Händlertext).
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Letzte Rettung Hundepsychologe
Ein Hundepsychologe erklärt, warum übliches Gehorsamstraining bei Angst, Aggression und Dauerstress oft nicht greift, und zeigt gewaltfreie Methoden, die bei der Ursache im Kopf des Hundes ansetzen.
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99 Mind Hacks
Ein Fernseh-Mentalist öffnet seine Trickkiste: 99 kurze, sofort anwendbare Kniffe gegen Alltagsprobleme – vom Ohrwurm und Schluckauf über Panikmomente bis zu Konzentration, Gewohnheiten und Sympathie (nach Verlag).
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Gewaltfreie Kommunikation
Das Grundlagenbuch zur Gewaltfreien Kommunikation: Rosenberg zeigt, wie man mit vier Schritten – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – ehrlich spricht, einfühlsam zuhört und Streit entschärft.
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Der Lügner in deinem Kopf
Ein Ratgeber gegen das ständige Grübeln, der laut Verlag Erkenntnisse aus Hirnforschung, Verhaltenstherapie und Traumaforschung in Alltagsgeschichten und Übungen übersetzt.
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AuDHS bei Frauen – Zwischen Chaos und Perfektion
Ein Alltagsratgeber für Frauen, bei denen Autismus und ADHS zusammentreffen, der den inneren Widerstreit zwischen Ordnungsbedürfnis und Reizhunger erklärt und 73 kurze Werkzeuge für Haushalt, Papierkram, Arbeit, Körper, Partnerschaft und Elternschaft anbietet.
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Weibliche AD(H)S
Eine Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, selbst betroffen und Mutter von drei Kindern mit ADHS, erklärt, warum AD(H)S bei Frauen so oft übersehen wird, und zeigt Wege zu Diagnose, Behandlung und einem stabileren Alltag.
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