Bücher wie „Zurück zum Wir“
Dir hat „Zurück zum Wir“ von Nadine Martens gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Zurück zum Wir“ gemeinsam hat.
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Ein Handbuch dafür, wie winzige, täglich wiederholte Gewohnheiten sich wie Zinseszinsen aufaddieren – mit vier einfachen „Gesetzen“, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte loszuwerden.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · Psychologie · praktisch · hoffnungsvoll & inspirierend
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Die LET THEM Theorie
Zwei Worte – „Lass sie“ – sollen helfen, aufzuhören, Meinungen, Launen und Entscheidungen anderer kontrollieren zu wollen, und die Energie stattdessen ins eigene Handeln („Lass mich“) zu stecken.
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Die 1-Minuten-Methode
Strelecky behauptet, dass sich ein Leben aus lauter einzelnen Minuten zusammensetzt – wer jeden Tag nur eine davon bewusst anders gestaltet, soll sich Schritt für Schritt dem Leben nähern, das er sich wünscht.
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Wer du bist, bestimmt dein Leben
120 kurze Denkanstöße für alle, die sich im eigenen Leben fremd fühlen – vom Ausstieg aus dem „Autopilot-Modus“ über Loslassen und Selbstannahme bis zu echten Beziehungen.
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Das Kind in dir muss Heimat finden
Eine Psychotherapeutin erklärt, wie Prägungen aus der Kindheit als „Schattenkind“ unser Verhalten als Erwachsene steuern – und wie man mit Übungen das „Sonnenkind“ stärkt.
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Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Der Heilpraktiker für Psychotherapie Gopal Norbert Klein stellt seine Selbsthilfemethode „Ehrliches Mitteilen“ vor – nach seiner These löst sich Bindungs- und Entwicklungstrauma, wenn man im sicheren Rahmen ungefiltert ausspricht, was man gerade in sich wahrnimmt.
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Wie man Freunde gewinnt
Der Urtext der Selbsthilfe-Literatur von 1936, neu übersetzt: Mit Anekdoten über berühmte und gewöhnliche Menschen zeigt Carnegie, wie man Sympathie gewinnt, andere überzeugt und Konflikte entschärft – ohne Kritik, mit echtem Interesse am Gegenüber.
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Dein Kopf erzählt dir Lügen
Ein Ratgeber für Menschen, die Gespräche endlos nachdenken und abends nicht abschalten können – er erklärt, wie Grübeln entsteht, und bietet Übungen, um Abstand zu den eigenen Gedanken zu gewinnen (nach Händlertext).
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Denkst du noch, oder lebst du schon?
Ein kurzer Ratgeber für Menschen, die nachts wach liegen, Gespräche zerlegen und Entscheidungen endlos durchspielen – mit Übungen gegen die Grübelschleife und Texten, die Overthinker zeigen sollen, dass sie nicht allein sind (nach Buchbeschreibung).
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Letzte Rettung Hundepsychologe
Ein Hundepsychologe erklärt, warum übliches Gehorsamstraining bei Angst, Aggression und Dauerstress oft nicht greift, und zeigt gewaltfreie Methoden, die bei der Ursache im Kopf des Hundes ansetzen.
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Gewaltfreie Kommunikation
Das Grundlagenbuch zur Gewaltfreien Kommunikation: Rosenberg zeigt, wie man mit vier Schritten – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte – ehrlich spricht, einfühlsam zuhört und Streit entschärft.
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Der Lügner in deinem Kopf
Ein Ratgeber gegen das ständige Grübeln, der laut Verlag Erkenntnisse aus Hirnforschung, Verhaltenstherapie und Traumaforschung in Alltagsgeschichten und Übungen übersetzt.
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