Hight-Protein-Kochbuch zum Abnehmen mit nur 5 Zutaten
schnelle, eiweißreiche Rezepte für jeden Tag - einfach satt werden, Kalorien sparen und lecker abnehmen ohne komplizierte Zutatenliste von Anna Velden, Novella-Verlag
Über 100 schnelle, eiweißreiche Rezepte mit höchstens fünf Hauptzutaten, die beim Abnehmen helfen sollen.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 131 Seiten
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Alltagsköche, die abnehmen und eiweißreich essen wollen, ohne Eiweißpulver, lange Zutatenlisten oder Spezialprodukte.
Worum es geht
- Das Kochbuch bietet laut Verlag über 100 Rezepte für Frühstück, Mittag, Abend und Snacks, jeweils in unter 30 Minuten zubereitet und mit Schritt-für-Schritt-Anleitung. Zu jedem Rezept stehen Nährwerte mit Protein, Kalorien und Kohlenhydraten. Die Zutaten gibt es im Supermarkt, einige Ideen sind familientauglich.
