Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go
von Dr. med. Katrin Schaudig, Katrin Simonsen
Eine Frauenärztin und eine Radiojournalistin beantworten in kurzen Frage-Antwort-Abschnitten, was in den Wechseljahren im Körper passiert und was dagegen hilft – von Hormontherapie bis Krafttraining.
- 255 Seiten
- Anspruch: mittel
Buchpreisbindung: Ein neues Buch kostet überall gleich viel – auch in deiner Buchhandlung vor Ort (ISBN 9783423264372). Online bei einer Buchhandlung in deiner Nähe bestellen kannst du zum Beispiel über genialokal (dieses Buch).
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Frauen ab Ende 30, die Beschwerden einordnen oder sich auf das Gespräch mit der Frauenärztin vorbereiten wollen; laut Vorwort auch Partner, Kinder und Freundinnen von Betroffenen; Hörer des ARD-Podcasts „Hormongesteuert“.
Sachlich und zugewandt, in Wir-Form mit direkter Ansprache; jede Zwischenüberschrift ist eine Frage, dazu Kästen „Wussten Sie schon?“. Bildhafte Vergleiche (Eizell-„Rucksack“, Östrogen als „Maurer“, Hormon-„Tsunami“), aber auch Laborwerte, Studien und Fachbegriffe – zum Nachschlagen gut geeignet.
Kurzprofil
- Ähnliche Bücher: Light my Fire (Sheila de Liz), Hormonersatz (Jörg Puchta)
- Wissenswert: Die Wechseljahre beginnen oft schon Jahre vor der letzten Blutung – und ein Bluttest verrät das meist nicht.
Worum es geht
- Acht Kapitel, jeweils als Frage formuliert: was im Körper passiert (Peri-, Menopause, Postmenopause, Hormonverlauf), typische Beschwerden von Schlafstörungen über „Watte im Kopf“ bis Knochendichte, die ausführlichste Frage der Hormontherapie (Studienlage, Präparate, Risiken, wer sie nehmen sollte und wer nicht), pflanzliche Alternativen, Entspannung, Bewegung, Ernährung und die Zeit nach der Menopause (laut Inhaltsverzeichnis der Leseprobe).
- Ziel laut Vorwort: Frauen sollen ihren Körper verstehen und mit der Ärztin auf Augenhöhe sprechen können; die Autorinnen wollen keine Angst machen, aber Belege und offene Forschungsfragen benennen. Am Ende eine Auswahl an Fachliteratur.
Auszeichnungen & Listen
- Hugendubel nennt das Buch im Produkttitel „Bestseller“ und die 5. Auflage (Stand 2026-11-10); eine konkrete Bestsellerliste wurde nicht geprüft
- Empfohlen in der Liste „12 Bücher über die Wechseljahre“ von desired.de (abgerufen 2026-11-10)
Reihe & Ausgaben
- Einzelband; zum Buch gehört der ARD-Podcast „Hormongesteuert“ (MDR AKTUELL) der beiden Autorinnen, gestartet im September 2023 (laut Autorenangaben bei Hugendubel, Stand 2026-11-10)
- Dr. Katrin Schaudig ist laut Verlagsangaben Frauenärztin in Hamburg mit Schwerpunkt Hormonstörungen und seit 2020 Präsidentin der Deutschen Menopausegesellschaft; Katrin Simonsen ist Moderatorin und Redakteurin bei MDR AKTUELL
Stimmen aus Rezensionen
- Fachpresse laut Verlag (Hugendubel-Pressestimmen): „Gynäkologie“ nennt es einen guten Tipp für Patientinnen, die mehr wissen wollen, als die Sprechstunde hergibt; „Land & Forst“ lobt den aktuellen medizinischen Stand
- desired.de (Liste, 2026-11-10): klar und verständlich, fundiert zu Symptomen, Biologie und Therapie, mit praktischen Tipps – Kritik keine genannt
- Leserstimmen bei Hugendubel/LovelyBooks: 4,0 von 5 bei 4 Bewertungen (Stand 2026-11-10), gelobt als informativ und faktenbasiert, „kompakter Ratgeber“; eine unabhängige ausführliche Rezension mit Kritikpunkten wurde nicht gefunden
Eckdaten
| Verlag | dtv |
|---|---|
| Erschienen | 2025 |
| Seiten | 255 |
| ISBN | 9783423264372 |
| Alter | Erwachsene |
| Anspruch | mittel |
Quellen: DNB services.dnb.de · Verlagstext: hugendubel.de (Verlagsmeldung) · Leseprobe: api.pageplace.de
Stand: 10.11.2026
