Natürlich altern!
Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel<br>Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors von Dietrich Grönemeyer
Der Arzt Dietrich Grönemeyer zeigt, wie ein bewusster Lebensstil statt Anti-Aging-Mitteln hilft, gesund alt zu werden.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 271 Seiten
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Leser ab mittlerem Alter, die mit Bewegung, Ernährung und sozialen Kontakten gesund und lange leben möchten.
Worum es geht
- Grönemeyer setzt auf natürliches Altern statt auf Medikamente oder Nahrungsergänzung. Er beschreibt, wie Bewegung, gesundes Essen, gute soziale Kontakte und eine neugierige Haltung die Lebenserwartung beeinflussen, und wie schon kleine Änderungen im Alltag viel bewirken können. Dabei stützt er sich auf neuere Studien zum Altern.
Eckdaten
| Verlag | Südwest |
|---|---|
| Erschienen | 22.10.2025 |
| Seiten | 271 |
| ISBN | 9783517104232 |
| Alter | Erwachsene |
Quellen: DNB services.dnb.de · Verlag: penguin.de
Stand: 03.11.2026
