Bücher wie „Achtsam eskalieren“
Dir hat „Achtsam eskalieren“ von Marig Hannah gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Achtsam eskalieren“ gemeinsam hat.
- 1
Woman on Fire
Eine Frauenärztin erklärt im lockeren Du-Ton, was in Prä-, Peri- und Postmenopause im Körper passiert – und warum die Wechseljahre kein „Herbst des Lebens“ sein müssen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 2
ICH HASSE MENSCHEN - Der große Ratgeber für Menschen, die keine Menschen mögen
Ein bissig-selbstironischer Ratgeber für alle, die von Smalltalk, Gruppenchats und Familienfeiern erschöpft sind – mit Typen-Test, Ausstiegssätzen und Strategien, die eigene Ruhe zu verteidigen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 3
Der Positive-Gedanken-Trick
Ausgehend von einer schlaflosen Nacht, in der Regengeräusche ihn an brutzelndes Papadam erinnern, zeigt Biyon Kattilathu, wie Gedanken entstehen, warum Grübeln uns festhält und wie man ohne Willenskraft und Selbstoptimierung freundlicher mit dem eigenen Kopf umgeht.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 4
KEINER WILL DEINEN SCHEI*
Ein Ausmist-Ratgeber, der nicht beim Falten und Sortieren ansetzt, sondern bei der Frage, warum wir an Dingen hängen – mit dem unbequemen Gedanken, dass die Erben den eigenen Kram meist gar nicht haben wollen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 5
WIE MAN MIT IDIOTEN UMGEHT
Ein augenzwinkernder Alltagsratgeber, der nicht versucht, nervige Mitmenschen zu ändern, sondern zeigt, wie man selbst gelassener auf sie reagiert.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 6
WIE MAN SEINE TEENAGER NICHT ERWÜRGT?!
Ein bewusst überzeichneter, schwarzhumoriger Begleiter durch die Pubertät der eigenen Kinder – vom einsilbigen „Normal“ über das ewig leere Kühlregal bis zur knallenden Zimmertür.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 7
Kopf aus. Faultier an – Wie du aufhörst zu overthinken und anfängst zu leben
Ein Selbsthilfe-Buch gegen Grübeln, in dem ein gelassenes Faultier 40 typische Gedankenkarussell-Momente des Alltags kommentiert – ergänzt um Seiten zum Selbstausfüllen und 21 schnelle Tricks (laut Verlagstext).
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 8
Der Elefant in deinem Bett
Eine Sexologin zeigt mit Humor und ohne Druck, wie Paare im Beziehungsalltag wieder mehr Nähe und Lust zueinander finden.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 9
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Ein kleines Bilderbuch für Erwachsene, in dem die Schafe Oscar und Emily zwölf kurze Körperübungen gegen Herzklopfen, Angst und Panik vormachen – ohne Matte, überall und in Sekunden.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 10
Kommt gut
Ein bebilderter, humorvoller Ratgeber mit vielen Tipps für mehr Spaß und Abwechslung im Sexleben.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 11
Alles Idioten!?
Ein Kommunikationsratgeber, der mit einem Vier-Farben-Modell erklärt, wie Menschen unterschiedlich ticken und wie man besser mit ihnen auskommt.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
- 12
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Ein humorvoller Ratgeber, der zeigt, wie mehr Gelassenheit und weniger Pflichtprogramm das Leben leichter machen.
Gemeinsam: Selbsthilfe & Achtsamkeit · praktisch · lustig
