Die Ernährungs Docs - unser Anti-Bauchfett-Programm
von Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Jörn Klasen
Ratgeber mit Anti-Bauchfett-Strategie und über 60 entzündungshemmenden Rezepten der Ernährungs-Docs.
Kurzeintrag nach den Angaben des Verlags. Die Einstufung ist vorläufig – die ausführliche Besprechung mit Leseprobe und Rezensionen folgt.
- 165 Seiten
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Menschen, die Bauchfett abbauen und ihre Ernährung gesünder umstellen wollen.
Worum es geht
- Das Buch erklärt, wie gefährliches Bauchfett entsteht und warum es Entzündungen und Folgekrankheiten fördert. Es bietet einen Check zu Hause zum Bauchumfang, Hilfen für die Ernährungsumstellung auf viel Gemüse, hochwertige Fette und ausreichend Eiweiß sowie über 60 Rezepte zum Nachkochen.
