Bücher wie „Der Positive-Gedanken-Trick“
Dir hat „Der Positive-Gedanken-Trick“ von Dr. Biyon Kattilathu gefallen? Diese 12 Bücher passen am besten – nach Genre, Stimmung, Motiven, Tempo und Anspruch. Bei jedem steht, was es mit „Der Positive-Gedanken-Trick“ gemeinsam hat.
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Die LET THEM Theorie
Zwei Worte – „Lass sie“ – sollen helfen, aufzuhören, Meinungen, Launen und Entscheidungen anderer kontrollieren zu wollen, und die Energie stattdessen ins eigene Handeln („Lass mich“) zu stecken.
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Wie man Freunde gewinnt
Der Urtext der Selbsthilfe-Literatur von 1936, neu übersetzt: Mit Anekdoten über berühmte und gewöhnliche Menschen zeigt Carnegie, wie man Sympathie gewinnt, andere überzeugt und Konflikte entschärft – ohne Kritik, mit echtem Interesse am Gegenüber.
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Dein Kopf erzählt dir Lügen
Ein Ratgeber für Menschen, die Gespräche endlos nachdenken und abends nicht abschalten können – er erklärt, wie Grübeln entsteht, und bietet Übungen, um Abstand zu den eigenen Gedanken zu gewinnen (nach Händlertext).
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29 psychologische Skills, die jeder kennen sollte
Ein Coach stellt 29 psychologische Fähigkeiten von Selbstbewusstsein über Resilienz bis Vergebung in je eigenem Kurzkapitel vor – als alltagstauglicher Werkzeugkasten statt Selbstoptimierungsprogramm.
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- 5
Die Strichmännchen-Technik
Ein Selbstcoaching-Ratgeber, der mit einfachen Strichzeichnungen nach festem Schema beim Loslassen von Belastungen und Abhängigkeiten helfen will.
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Reg dich ab! - Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust
Ein Ratgeber, der in zehn Schritten zeigt, wie man Ärger, Wut und Frust im Alltag in den Griff bekommt.
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Kopf aus. Faultier an – Wie du aufhörst zu overthinken und anfängst zu leben
Ein Selbsthilfe-Buch gegen Grübeln, in dem ein gelassenes Faultier 40 typische Gedankenkarussell-Momente des Alltags kommentiert – ergänzt um Seiten zum Selbstausfüllen und 21 schnelle Tricks (laut Verlagstext).
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- 8
Der Verräter in meinem Kopf
Ein Ratgeber für Frauen, die sich in Grübelschleifen verlieren – mit Fallgeschichten, kurzen Übungen und Journal-Seiten, die zeigen sollen, wie selten das befürchtete Schlimmste wirklich eintritt (laut Verlagstext).
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Ein Handbuch dafür, wie winzige, täglich wiederholte Gewohnheiten sich wie Zinseszinsen aufaddieren – mit vier einfachen „Gesetzen“, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte loszuwerden.
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Die 1-Minuten-Methode
Strelecky behauptet, dass sich ein Leben aus lauter einzelnen Minuten zusammensetzt – wer jeden Tag nur eine davon bewusst anders gestaltet, soll sich Schritt für Schritt dem Leben nähern, das er sich wünscht.
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Wer du bist, bestimmt dein Leben
120 kurze Denkanstöße für alle, die sich im eigenen Leben fremd fühlen – vom Ausstieg aus dem „Autopilot-Modus“ über Loslassen und Selbstannahme bis zu echten Beziehungen.
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Das Kind in dir muss Heimat finden
Eine Psychotherapeutin erklärt, wie Prägungen aus der Kindheit als „Schattenkind“ unser Verhalten als Erwachsene steuern – und wie man mit Übungen das „Sonnenkind“ stärkt.
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