Schmerzen

Kurzprofil

• Ähnliche Bücher: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter von Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht – ebenfalls Ratgeber gegen Schmerzen mit Übungen für den Alltag; Arthrose endlich heilen von Wolfgang Feil und Tobias Homburg – Gelenkschmerz mit Schwerpunkt Ernährung und Nährstoffe.
• Wissenswert: Nach einem Sturz zehn Meter in die Tiefe spürte Dietrich Grönemeyer zunächst keinen Schmerz – warum, erklärt sein Buch.

Worum es geht

• Der Autor beginnt mit seiner Kindheit im Ruhrgebiet der 1950er-Jahre, dem Streit der Familie zwischen Schulmedizin und Naturheilkunde und seiner Kritik an einer Medizin, die alle Menschen gleich behandelt („DIN-A4-Medizin“).
• Teil I erklärt, was Schmerz ist: Wege vom Reiz zur Wahrnehmung, Schmerzarten, wie Schmerz chronisch wird, Phantomschmerz, Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen, Kopf- und Organschmerzen sowie das biopsychosoziale Modell.
• Teil II behandelt Diagnose und Behandlung: was Geräte zeigen und was nicht, Schmerzskalen, Schmerzen bei Kindern und alten Menschen und neuere Verfahren wie CGRP-Antikörper bei Migräne und Nervenblockaden.
• Teil III und IV stellen Heilpflanzen, Nährstoffe, Verfahren aus anderen Ländern (Kältebad, Moorbad, Akupunktur, Waldbaden), Bewegung (Tai-Chi, Qigong, Training mit dem eigenen Körpergewicht), Ernährung und Atmen vor; Teil V geht darum, mit Schmerzen wieder Lebensfreude zu finden (laut Inhaltsverzeichnis der Leseprobe).

Reihe & Ausgaben

• Einzelband; nur gebundene Ausgabe bekannt (Stand 2026-11-12). Frühere Bücher des Autors u. a. „Mein Rückenbuch“ und „Mensch bleiben“ (laut Perlentaucher).

Stimmen aus Rezensionen

• Keine Rezensionen gefunden (Websuche „Grönemeyer Schmerzen Buch 2026 Rezension“, 2026-11-12); die Treffer betrafen andere Bücher.